幼兒補(bǔ)鈣應(yīng)首選食補(bǔ)并依情況處理，不可盲目求快。飲食上可多食用含鈣食物。

一、孩子缺鈣多因缺乏維生素D3，其會(huì)導(dǎo)致鈣無(wú)法被人體利用，故應(yīng)先常規(guī)補(bǔ)充維生素D3。

1.若孩子有明顯缺鈣癥狀，可通過食補(bǔ)或藥補(bǔ)。

(1)在含鈣物質(zhì)中，乳鈣人體吸收速度最快、效果最好，即奶類及奶制品補(bǔ)鈣效果最佳。

(2)除奶制品外，還可多吃牛奶、黃豆、豆皮、蛋類、魚蝦類等鈣質(zhì)豐富食物。

2.癥狀嚴(yán)重則需藥物治療，補(bǔ)鈣速度受孩子身體吸收能力影響大，常用乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，且要注意補(bǔ)充維生素D3。

二、平時(shí)還應(yīng)多運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D3合成和鈣質(zhì)吸收。

總之，幼兒補(bǔ)鈣要綜合考慮食補(bǔ)、補(bǔ)充維生素D3、藥補(bǔ)以及運(yùn)動(dòng)曬太陽(yáng)等方面，以促進(jìn)孩子對(duì)鈣質(zhì)的良好吸收和利用。