孕婦在控糖期間可以適量飲用銀耳湯，但需注意以下幾點。

1.選擇低糖銀耳

市場上的銀耳湯可能添加了大量的糖分，為了控制血糖，孕婦應選擇低糖或無糖的銀耳湯。

2.控制攝入量

銀耳湯中含有一定量的碳水化合物，過量飲用可能會導致血糖升高。建議孕婦在飲用銀耳湯時，適當減少其他碳水化合物的攝入。

3.搭配其他食物

銀耳湯的營養(yǎng)價值有限，孕婦在飲用時可搭配一些蔬菜、肉類等食物，以保證營養(yǎng)均衡。

4.注意飲用時間

睡前不宜飲用銀耳湯，以免導致血糖過高，影響孕婦和胎兒的健康。

總之，孕婦在控糖期間可以飲用銀耳湯，但需注意控制飲用量和選擇低糖產(chǎn)品。同時，還應保持均衡的飲食和適量的運動，以更好地控制血糖。如果對血糖控制有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。