哈密瓜性涼，既不上火也不下火，且含有豐富的營養(yǎng)成分，具有清熱解暑、除煩止渴、利尿等功效，脾胃虛寒、腹痛便溏、糖尿病患者應(yīng)慎食，糖尿病患者應(yīng)適量食用。

中醫(yī)認(rèn)為，食物的溫?zé)岷疀鰧傩耘c人體的寒熱盛衰相對(duì)應(yīng)，一般將食物分為溫?zé)帷⒑疀龊推叫匀箢?。而哈密瓜味甘、性寒，歸心、胃經(jīng)，具有清熱解暑、除煩止渴、利尿的功效，可用于暑熱所致的食欲不振、煩熱口渴、熱結(jié)膀胱、小便不利等癥。現(xiàn)代研究表明，哈密瓜含有豐富的維生素C、B族維生素、胡蘿卜素、尼克酸、鉀、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、提高免疫力、保護(hù)心血管等作用。

需要注意的是，哈密瓜性涼，脾胃虛寒、腹痛便溏、糖尿病患者應(yīng)慎食。此外，哈密瓜中含有豐富的糖分，糖尿病患者食用后可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，因此應(yīng)適量食用。