腳后跟痛的原因包括跟骨骨刺、足底跖腱膜炎、跟腱炎等，也可能由鞋子不合適、過(guò)度肥胖、外傷、跟墊痛等引起。治療方法包括就醫(yī)明確病因，注意休息、避免久行久立、選擇合適鞋子等。

1.跟骨骨刺：足跟部皮膚、跟骨骨刺與足底筋膜交接處反復(fù)受到摩擦、擠壓，導(dǎo)致局部出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，從而引起疼痛。

2.足底跖腱膜炎：長(zhǎng)時(shí)間行走、過(guò)度負(fù)重等可引起足底跖腱膜的慢性損傷，導(dǎo)致局部無(wú)菌性炎癥，從而引起疼痛。

3.跟腱炎：跟腱受到反復(fù)暴力沖擊或長(zhǎng)期的慢性勞損，可引起跟腱炎，導(dǎo)致局部疼痛。

4.其他：鞋子不合適、過(guò)度肥胖、外傷、跟墊痛等也可引起腳后跟痛。

如果出現(xiàn)腳后跟痛，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，選擇合適的鞋子，避免過(guò)度肥胖等。