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什么水果含鉀最高

2025年05月23日 17:25:07
病情描述:

什么水果含鉀最高

醫(yī)生回答(1)
  • 葉颯
    葉颯主任醫(yī)師

    浙江省人民醫(yī)院 向他提問

    香蕉是含鉀最高的水果之一,每100克香蕉含鉀256毫克,此外,牛油果、榴蓮、菠蘿蜜、桂圓、紅棗等水果也含有豐富的鉀,腎臟疾病患者需在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下食用。

    香蕉是含鉀最高的水果之一,每100克香蕉含鉀256毫克。

    此外,以下這些水果也含有豐富的鉀:

    1.牛油果:每100克牛油果含鉀380毫克。

    2.榴蓮:每100克榴蓮含鉀261毫克。

    3.菠蘿蜜:每100克菠蘿蜜含鉀414毫克。

    4.桂圓:每100克桂圓含鉀430毫克。

    5.紅棗:每100克紅棗含鉀375毫克。

    對于需要控制鉀攝入量的人群,如腎臟疾病患者,在食用這些水果時應謹慎,最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。

    總之,水果是健康飲食的重要組成部分,選擇含鉀高的水果可以為身體提供必要的營養(yǎng),但應根據個人情況合理攝入。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可,不得轉載。

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