減肥期間可適量飲用無糖或低糖蘇打水，因蘇打水呈弱堿性，可中和胃酸、緩解消化不良和胃痛，也可堿化尿液促進(jìn)尿酸排泄，但過量飲用會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多，不利于減肥，且蘇打水不能替代藥物治療疾病。

飲用蘇打水的好處：

蘇打水呈弱堿性，適量飲用可以中和胃酸，緩解消化不良和胃痛等癥狀。

蘇打水可以緩解高尿酸血癥和痛風(fēng)，因?yàn)樘K打水可以堿化尿液，促進(jìn)尿酸排泄。

飲用蘇打水的注意事項(xiàng)：

蘇打水中含有一定的糖分，過量飲用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多，不利于減肥。因此，在減肥期間，應(yīng)該選擇低糖或無糖的蘇打水。

蘇打水不能替代藥物，不能用于治療疾病。如果有相關(guān)疾病，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

綜上所述，在減肥期間可以適量飲用蘇打水，但不能過量。同時(shí)，應(yīng)該注意飲食均衡，適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到更好的減肥效果。