小孩鈣片飯后半小時吃吸收最好，但并非越多越好，補鈣前最好咨詢醫(yī)生，也可通過飲食補鈣。

小孩鈣片在飯后半小時吃吸收最好。

一般來說，人體血鈣水平在夜間較低，白天較高。晚上飯后半小時到1小時，胃酸分泌較多，此時服用鈣劑有利于鈣的吸收。此外，吃完鈣片后，要讓小孩多曬太陽，適當(dāng)運動，也可以促進鈣的吸收。

需要注意的是，小孩補鈣并非越多越好。如果補鈣過多，可能會導(dǎo)致便秘、食欲不振等問題，還可能影響其他營養(yǎng)元素的吸收。因此，在給小孩補鈣之前，最好先咨詢醫(yī)生，根據(jù)小孩的具體情況，確定合適的補鈣劑量和時間。

同時，在日常生活中，家長也可以通過飲食來給小孩補鈣，比如多讓小孩吃一些富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等。此外，還要讓小孩養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，保證營養(yǎng)均衡。