斷奶期間乳房脹痛不可以把奶擠出來。

如果在斷奶期間乳房脹痛，使用吸奶器或手動擠出乳汁，會刺激乳房分泌更多的乳汁，導(dǎo)致回奶時間延長，脹痛感更加強烈。因此，在斷奶期間，不建議擠奶。

1.減少刺激

避免胸罩過緊、避免寶寶吸吮乳頭、減少對乳房的刺激。

2.冷敷

用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可以緩解脹痛感。

3.熱敷

用熱毛巾或熱水袋熱敷乳房，可以促進血液循環(huán)，緩解脹痛感。

4.按摩

輕輕按摩乳房，可以緩解脹痛感。

5.注意飲食

少吃下奶的食物，如豬蹄、鯽魚等。

6.藥物治療

如果脹痛感非常強烈，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物緩解脹痛感。

總之，在斷奶期間，乳房脹痛是一種正常的生理現(xiàn)象，一般會在一周左右自行緩解。如果脹痛感非常強烈，可以采取以上方法緩解，如果癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、乳房紅腫等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。