多喝酸奶一般不會發(fā)胖，但具體情況因人而異，關(guān)鍵在于適量飲用和選擇合適的產(chǎn)品。

多喝酸奶一般不會發(fā)胖，但具體情況因人而異。

酸奶是一種營養(yǎng)豐富的食品，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)成分。此外，酸奶中還含有益生菌，有助于維持腸道健康。對于大多數(shù)人來說，適量飲用酸奶不會導致發(fā)胖，反而可能對身體健康有益。

然而，如果飲用過量的酸奶，或者選擇了添加了大量糖分或其他高熱量成分的酸奶，就可能會導致熱量攝入過多，從而增加發(fā)胖的風險。此外，對于某些特殊人群，如糖尿病患者、乳糖不耐受者等，飲用酸奶需要特別注意，應在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。

因此，為了保持健康的體重，建議適量飲用酸奶，并選擇低糖或無糖的產(chǎn)品。同時，還應注意飲食的均衡和多樣化，避免過度依賴某一種食物。如果有任何關(guān)于飲食和健康的疑慮，最好咨詢專業(yè)人士的意見。