三七粉生吃和熟吃的方法和功效不同，服用時間無嚴格限制，一般建議飯后30分鐘左右服用，孕婦、兒童及過敏體質(zhì)者需謹慎服用，且不可過量服用。

三七粉的正確吃法及時間為：

生吃：每天2-3次，每次3-5克，溫水沖服?？捎糜谥委煹蝠鲅⑼鈧鲅?、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。

熟吃：用雞油或其他食用油將三七粉炒熟，再加入適量溫水沖服。每天2-3次，每次3-5克?？捎糜谘a血、強身健體。

三七粉的服用時間沒有嚴格限制，一般建議在飯后30分鐘左右服用，以減少對胃腸道的刺激。但需要注意的是，孕婦、兒童及過敏體質(zhì)者應(yīng)謹慎服用，且服用期間應(yīng)避免食用辛辣、油膩、生冷等食物。

此外，三七粉不能過量服用，以免引起不良反應(yīng)。同時，三七粉的功效和作用可能因個體差異而有所不同，如果在服用過程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時停止服用并咨詢醫(yī)生。