以下是判斷是否得了陰虱病的方法：

1.觀察癥狀：陰虱病主要癥狀為陰部瘙癢，尤其是在夜間更為明顯。患者可能還會(huì)出現(xiàn)紅疹、青色瘀斑等皮膚損害，內(nèi)褲上可能有鐵銹色粉末狀或顆粒狀虱糞。

2.檢查陰毛：仔細(xì)觀察陰毛上是否有白色的蟲(chóng)卵，陰毛根部是否有類似鐵銹色的小顆粒（虱卵），陰毛是否有互相交叉的現(xiàn)象（陰虱在陰毛上爬行或產(chǎn)卵）。

3.顯微鏡檢查：刮取陰毛后，在顯微鏡下觀察是否有陰虱或蟲(chóng)卵。這是診斷陰虱病最準(zhǔn)確的方法。

4.詢問(wèn)病史：了解患者是否有不潔性接觸史，或與陰虱病患者密切接觸的歷史。

需要注意的是，以上方法僅供參考，最終的診斷需要由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)臨床癥狀、檢查結(jié)果和病史等綜合判斷。如果懷疑自己得了陰虱病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥或延誤治療。同時(shí)，應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，避免與他人共用毛巾、內(nèi)褲等物品，以防止疾病傳播。