葉酸吃多了可能干擾抗驚厥藥物作用、影響鋅吸收、掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，特殊人群補(bǔ)充葉酸需謹(jǐn)慎。

葉酸吃多了對(duì)身體可能有害，具體原因如下：

干擾抗驚厥藥物的作用：長(zhǎng)期大量服用葉酸可干擾抗驚厥藥物的作用，使癲癇發(fā)作的臨界值明顯降低。

影響鋅的吸收：葉酸補(bǔ)充劑可能會(huì)影響人體對(duì)鋅的吸收，而缺鋅可能會(huì)導(dǎo)致多種健康問(wèn)題。

掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)：葉酸和維生素B12都對(duì)紅細(xì)胞的生成很重要。葉酸攝入過(guò)多可能會(huì)掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，從而延誤診斷和治療。

因此，在補(bǔ)充葉酸之前，最好先咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，以確定適合的劑量和使用方法。同時(shí)，應(yīng)該保持均衡的飲食，以獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

特殊人群（如孕婦、備孕女性、老年人等）在補(bǔ)充葉酸時(shí)更應(yīng)謹(jǐn)慎，遵循醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。如果出現(xiàn)任何不適或疑慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。