例假時(shí)可適量飲板藍(lán)根，其有清熱解毒功效，可預(yù)防感冒，對身體有益，但孕婦、過敏體質(zhì)者慎用，且不宜長期飲用，服用其他藥物時(shí)需咨詢醫(yī)生。

1.孕婦禁用：板藍(lán)根具有一定的毒性，孕婦飲用后可能會(huì)對胎兒造成影響，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

2.過敏體質(zhì)者慎用：對板藍(lán)根過敏的人飲用后可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。

3.不宜長期飲用：板藍(lán)根是一種藥物，長期飲用可能會(huì)對身體造成一定的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝腎功能損害等問題。

4.與其他藥物的相互作用：板藍(lán)根可能會(huì)與其他藥物發(fā)生相互作用，影響藥效或增加不良反應(yīng)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。因此，在飲用板藍(lán)根期間，如果需要同時(shí)服用其他藥物，應(yīng)先咨詢醫(yī)生或藥師的意見。

總之，來例假時(shí)可以適量飲用板藍(lán)根，但需要注意飲用的劑量和時(shí)間，避免長期飲用。同時(shí)，如果有其他身體不適或疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥。