懷孕八個(gè)月的孕婦可以喝酸奶，建議每天飲用100-150克，注意選擇低糖或無糖酸奶，同時(shí)要注意保質(zhì)期和儲(chǔ)存條件，如有乳糖不耐受或其他過敏反應(yīng)則避免飲用，與其他食物搭配食用保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

1.酸奶的好處：

富含蛋白質(zhì)和鈣：有助于孕婦和胎兒的健康。

促進(jìn)消化：酸奶中的益生菌有助于維持腸道健康，預(yù)防便秘。

2.飲用量建議：

一天一杯（100-150克）左右為宜。

不要過量飲用，以免引起胃部不適。

3.注意事項(xiàng)：

選擇低糖或無糖酸奶，避免攝入過多的糖分。

注意酸奶的保質(zhì)期和儲(chǔ)存條件，確保其質(zhì)量安全。

如果有乳糖不耐受或其他過敏反應(yīng)，應(yīng)避免飲用酸奶。

與其他食物搭配食用，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

每個(gè)孕婦的身體狀況和需求都不同，如果有特殊情況或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。同時(shí)，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以確保孕婦和胎兒的健康。