奶粉用多少度的水沖最好問
奶粉用多少度的水沖最好
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郭倩穎副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
沖調(diào)奶粉的水溫應根據(jù)奶粉品牌和類型確定,一般約40℃-50℃,避免營養(yǎng)成分被破壞、燙傷寶寶,沖調(diào)前可將水燒開,待水溫合適后再沖調(diào),還要注意奶瓶和奶嘴的清潔衛(wèi)生。
如果使用過熱的水沖調(diào)奶粉,可能會破壞奶粉中的營養(yǎng)成分,如維生素、蛋白質(zhì)等,從而影響寶寶的營養(yǎng)吸收。此外,如果水溫過高,還可能會燙傷寶寶的口腔和喉嚨,引起不適。
如果使用過冷水沖調(diào)奶粉,可能會導致奶粉無法充分溶解,影響寶寶的消化吸收。此外,如果水溫過低,還可能會導致奶粉中的細菌滋生,影響寶寶的健康。
因此,為了保證寶寶能夠充分吸收奶粉中的營養(yǎng)成分,并且避免燙傷寶寶,建議使用約40℃-50℃的溫水來沖調(diào)奶粉。在沖調(diào)奶粉之前,可以先將水燒開,然后等待一段時間,讓水溫降至合適的范圍。同時,還需要注意保持奶瓶和奶嘴的清潔衛(wèi)生,定期更換奶嘴,以避免細菌滋生。
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