孕婦可以吃人參果，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力等作用，但需適量。

人參果富含多種維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，能為孕婦提供能量和營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。此外，人參果中的硒、鉬等微量元素能清除體內(nèi)自由基，起到保護(hù)心血管、抗腫瘤的作用，增強(qiáng)孕婦的免疫力。

需注意的是，人參果性溫，不宜過(guò)量食用，以免引起上火。孕婦如有過(guò)敏體質(zhì)，應(yīng)避免食用，以防過(guò)敏。人參果糖分含量較高，患有妊娠糖尿病的孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

在食用人參果時(shí)，要選擇表皮光滑、無(wú)斑點(diǎn)、無(wú)破損的果實(shí)，避免食用腐爛變質(zhì)的人參果。同時(shí)，人參果不能與螃蟹、田螺等寒性食物同食，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

總之，孕婦可以適量食用人參果，但需注意食用方法和禁忌。在孕期，孕婦應(yīng)保持均衡的飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，以滿足自身和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。如有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。