一些含鉀高的水果包括香蕉、牛油果、橙子、菠蘿、哈密瓜和獼猴桃等，食用水果補(bǔ)充鉀時(shí)需注意鉀攝入量應(yīng)根據(jù)個(gè)人健康狀況和醫(yī)生建議進(jìn)行調(diào)整，患有腎臟疾病或正在服用某些藥物的人需限制鉀的攝入量，如有疑慮最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。

1.香蕉

每100克香蕉含有256毫克的鉀。

2.牛油果

每100克牛油果含有485毫克的鉀。

3.橙子

每100克橙子含有207毫克的鉀。

4.菠蘿

每100克菠蘿含有113毫克的鉀。

5.哈密瓜

每100克哈密瓜含有190毫克的鉀。

6.獼猴桃

每100克獼猴桃含有262毫克的鉀。

需要注意的是，鉀的攝入量應(yīng)根據(jù)個(gè)人的健康狀況和醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整?；加心I臟疾病或正在服用某些藥物的人可能需要限制鉀的攝入量。在飲食中增加富含鉀的水果是一種健康的選擇，但如果有任何疑慮或健康問題，最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。