牛奶和海鮮可以一起吃嗎問
牛奶和海鮮可以一起吃嗎
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蔡晶晶主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
牛奶和海鮮可以一起吃,但要注意食用量和個人體質,過敏或消化敏感人群需避免,腎病患者應控制攝入量。
牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品,富含蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)成分。海鮮也是一種高蛋白、低脂肪的食物,富含蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分。兩者一起食用可以為身體提供更多的營養(yǎng)。
然而,有些人可能對海鮮或牛奶中的某些成分過敏,或者消化系統(tǒng)比較敏感,食用后可能會出現(xiàn)不適癥狀,如腹瀉、腹痛、嘔吐等。因此,如果本身對海鮮或牛奶過敏,或者有消化系統(tǒng)疾病,應該避免將兩者一起食用。
此外,牛奶和海鮮都屬于高蛋白食物,過量食用可能會增加腎臟的負擔,尤其是本身有腎臟疾病的人。因此,在食用牛奶和海鮮時,應該注意控制食用量,避免過量食用。
總的來說,牛奶和海鮮可以一起吃,但需要注意個人體質和食用量。如果食用后出現(xiàn)不適癥狀,應該及時停止食用,并咨詢醫(yī)生的建議。
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