從冷藏室拿出來的母乳可以通過隔水燙熱法、溫奶器加熱、恒溫調奶器加熱這三種方法加熱，但不能用微波爐加熱。解凍后的母乳應在24小時內食用，且不能再次冷凍，寶寶一次沒喝完的母乳應丟棄。

1.隔水燙熱法：如果是冷藏母乳，可以把母乳容器放進溫熱的水里浸泡，使奶吸收水里的熱量而變得溫熱。浸泡時，要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻，注意水溫不要超過60℃，以免破壞母乳中的營養(yǎng)成分。

2.溫奶器加熱：把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。

3.恒溫調奶器：使用恒溫調奶器，溫度設定在40℃，加熱母乳非?？旖荨?/p>

需要注意的是，不要用微波爐加熱母乳，因為微波爐加熱可能會導致母乳中的營養(yǎng)成分流失，而且加熱不均勻，容易燙傷寶寶。此外，解凍后的母乳應在24小時內食用，并且不能再次冷凍。如果寶寶一次沒有喝完，剩下的母乳應該丟棄，不要留到下次再喝。