香蕉和蜂蜜可一起吃，兩者成分無不良反應(yīng)，一起吃可緩解便秘、美容養(yǎng)顏、增強免疫力，但需注意糖尿病患者應(yīng)適量食用，脾胃虛寒的人應(yīng)避免食用。

香蕉和蜂蜜可以一起吃，兩者的成分不會發(fā)生不良反應(yīng)，也沒有相關(guān)的科學(xué)文獻表明兩者一起食用會對人體造成傷害。香蕉和蜂蜜一起吃，具有以下功效：

緩解便秘：蜂蜜具有潤腸通便的作用，而香蕉也可以促進腸胃蠕動，兩者一起吃，可以有效緩解便秘。

美容養(yǎng)顏：蜂蜜和香蕉中都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，一起吃可以為皮膚提供營養(yǎng)，使皮膚更加光滑細(xì)膩。

增強免疫力：蜂蜜和香蕉中都含有豐富的抗氧化物質(zhì)，一起吃可以清除自由基，提高身體的免疫力。

需要注意的是，香蕉和蜂蜜都含有較高的糖分，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高，因此糖尿病患者應(yīng)適量食用。此外，香蕉和蜂蜜都屬于寒性食物，脾胃虛寒的人應(yīng)避免食用，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。