具有健脾養(yǎng)胃功效的五種水果，包括蘋果、香蕉、荔枝、橙子和木瓜，脾胃虛寒者應(yīng)適量食用。同時(shí)，對(duì)于胃腸道疾病患者，食用水果應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

1.蘋果：蘋果味甘、性涼，可健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤(rùn)燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。

2.香蕉：香蕉味甘、性寒，可清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者卻不宜。

3.荔枝：荔枝味甘、酸、性溫，可補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神，適宜脾胃虛寒者。

4.橙子：橙子味酸，性涼，具有健脾和胃、止嘔寬胸之功。

5.木瓜：木瓜味甘、性平，有健脾胃、助消化、通兩便、清暑解渴、解酒毒、降血壓、解毒消腫、通乳、驅(qū)蟲等功效。

需要注意的是，雖然這些水果具有健脾養(yǎng)胃的功效，但也不能過量食用，尤其是脾胃虛寒的人群。同時(shí)，對(duì)于患有胃腸道疾病的人群，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的水果，并避免食用過于寒涼或刺激性的水果。