三七粉的正確吃法有吞服、沖服、煮湯、泡茶等，建議在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用，孕婦、經(jīng)期女性、過敏體質(zhì)者等不宜服用，且不能過量服用。

1.吞服：將三七粉直接倒入口中，然后用溫水送服。這種吃法吸收最快，效果最好，但口感較差。

2.沖服：將三七粉放入杯中，加入適量溫水?dāng)嚢杈鶆蚝蠓谩＿@種吃法口感較好，但吸收較慢。

3.煮湯：將三七粉放入湯中一起燉煮，例如雞湯、排骨湯等。這種吃法可以使三七粉的藥效更好地發(fā)揮出來，但需要注意燉煮時(shí)間不宜過長。

4.泡茶：將三七粉放入杯中，加入適量開水沖泡后飲用。這種吃法簡單方便，但吸收效果不如吞服和沖服。

需要注意的是，三七粉雖然有很多功效，但也有一些禁忌人群。例如孕婦、經(jīng)期女性、過敏體質(zhì)者等不宜服用三七粉。此外，三七粉不能過量服用，否則可能會(huì)引起不良反應(yīng)。建議在服用三七粉之前咨詢醫(yī)生或藥師的意見，以確保安全有效。