牛奶和草莓可同食，營養(yǎng)更全面，但因人而異。過敏、消化不良者需注意，草莓酸度影響牛奶蛋白質(zhì)凝固。如有不適，應(yīng)停止食用并咨詢醫(yī)生?？傮w而言，根據(jù)自身情況選擇，注意飲食均衡和多樣性。

牛奶是一種富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)成分的飲品，而草莓則是一種富含維生素C、抗氧化劑、膳食纖維等營養(yǎng)成分的水果。將牛奶和草莓一起食用，可以為身體提供更全面的營養(yǎng)。

然而，需要注意的是，個(gè)體對食物的反應(yīng)可能因人而異。有些人可能對牛奶或草莓中的某些成分過敏，或者存在消化不良等問題，導(dǎo)致食用后出現(xiàn)不適癥狀。此外，草莓的酸度可能會影響牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，從而影響消化吸收。如果食用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)停止食用并咨詢醫(yī)生的建議。

總的來說，牛奶和草莓可以一起食用，但應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況和飲食習(xí)慣進(jìn)行選擇。如果有特殊的健康問題或飲食限制，建議在食用前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師的意見。