紅棗具有一定活血作用，其黃酮類成分可擴(kuò)張血管、降低血液黏稠度，還能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)貧血等疾病有輔助治療作用，但作用不強(qiáng)，不能替代藥物。體內(nèi)濕熱、舌苔黃膩者及糖尿病患者不宜食用紅棗。

紅棗是一種常見的中藥材，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。現(xiàn)代研究表明，紅棗中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如多糖、黃酮類、三萜類等，這些成分具有一定的抗氧化、抗炎、抗腫瘤等作用。

紅棗中的黃酮類成分具有擴(kuò)張血管、降低血液黏稠度的作用，從而起到一定的活血作用。此外，紅棗還可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加血紅蛋白含量，對(duì)貧血等疾病有一定的輔助治療作用。

需要注意的是，紅棗的活血作用并不是很強(qiáng)，不能替代藥物治療疾病。如果有活血的需求，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。同時(shí)，紅棗性溫，味甘，容易助濕生熱，因此體內(nèi)有濕熱、舌苔黃膩的人不宜食用。此外，紅棗的糖分含量較高，糖尿病患者也應(yīng)適量食用。