常見的熱性水果有荔枝、龍眼、榴蓮、櫻桃和大棗，食用需適量，糖尿病患者、易上火人群、孕婦等更應(yīng)注意。

1.荔枝：荔枝是無患子科荔枝屬植物，其果肉呈半透明凝脂狀，味道鮮美，但性溫?zé)?，多食易上火?/p>

2.龍眼：龍眼是無患子科龍眼屬植物，其果肉呈半透明凝脂狀，味道甜美，性溫?zé)?，多食易上火?/p>

3.榴蓮：榴蓮是錦葵科榴梿屬植物，其果肉呈黃色，軟糯香甜，性熱，多食易上火。

4.櫻桃：櫻桃是薔薇科櫻屬植物，其果實(shí)呈紅色或紫紅色，味道甜美，性溫?zé)幔嗍骋咨匣稹?/p>

5.大棗：大棗是鼠李科棗屬植物，其果實(shí)呈紅色或紫紅色，味道甜美，性溫?zé)?，多食易上火?/p>

需要注意的是，熱性水果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但對(duì)于一些特殊人群來說，如糖尿病患者、易上火人群、孕婦等，應(yīng)適量食用，以免引起身體不適。同時(shí)，在食用熱性水果時(shí)，應(yīng)注意選擇新鮮、無腐爛的水果，并注意清洗干凈，以免食用后引起腹瀉等不適癥狀。