溫?zé)嵝运侵笩崃棵芏雀摺⑻欠指叩乃?，包括荔枝、龍眼、榴蓮、櫻桃、石榴、橘子、桃子等，過(guò)量食用溫?zé)嵝运赡軙?huì)上火，糖尿病患者應(yīng)避免食用含糖量較高的水果。

1.荔枝：荔枝味甘、酸，性溫，有補(bǔ)脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。

2.龍眼：龍眼味甘、性溫，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效。

3.榴蓮：榴蓮性熱，具有活血散寒、緩解痛經(jīng)的作用。

4.櫻桃：櫻桃性溫，具有補(bǔ)中益氣、祛風(fēng)勝濕、健脾和胃、養(yǎng)顏駐容的功效。

5.石榴：石榴性溫、味甘、澀，入肺、腎、大腸經(jīng)。具有生津止渴、殺蟲(chóng)止痢的功效。

6.橘子：橘子性溫，具有開(kāi)胃理氣、止渴潤(rùn)肺的功效。

7.桃子：桃子性溫，具有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津、潤(rùn)澤肌膚的功效。

需要注意的是，溫?zé)嵝运m然營(yíng)養(yǎng)豐富，但也不能過(guò)量食用，尤其是對(duì)于體質(zhì)燥熱、易上火的人群來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該適量食用。同時(shí)，糖尿病患者應(yīng)該避免食用含糖量較高的水果。