哺乳期可以吃柿子，但要注意適量，寶寶4個(gè)月還在母乳時(shí)，媽媽食用柿子需注意控制量、選成熟的、避免與高蛋白食物同食，并觀察寶寶反應(yīng)。

柿子營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素等營養(yǎng)成分，哺乳期媽媽適量食用可以為自身和寶寶提供營養(yǎng)。但柿子中含有較多的鞣酸，過量食用可能會影響鐵的吸收，導(dǎo)致貧血，還可能會引起消化不良。

此外，寶寶4個(gè)月還在母乳，媽媽在食用柿子時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)。

控制食用量：盡量少吃或不吃，以免引起寶寶不適。

選擇成熟的柿子：成熟的柿子鞣酸含量較低，口感也更好。

避免與其他食物同食：柿子不宜與高蛋白食物（如海鮮、牛奶、雞蛋等）同時(shí)食用，以免影響蛋白質(zhì)的吸收。

觀察寶寶反應(yīng)：如果寶寶出現(xiàn)過敏、腹瀉等不適癥狀，應(yīng)立即停止食用，并及時(shí)就醫(yī)。

總之，哺乳期媽媽可以吃柿子，但要適量，并注意觀察寶寶的反應(yīng)。如果有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。