補(bǔ)血小板的食物有花生米、大棗、山藥、花生衣、白茅根，這些食物可以輔助治療血小板減少，但不能替代藥物，嚴(yán)重者需就醫(yī)。

1.花生米

帶紅衣的花生米。將花生米用醋浸泡一周以上，每晚服3粒，連服一周為一個(gè)療程，一般2-3個(gè)療程即可見(jiàn)效。

2.大棗

大棗具有益氣、養(yǎng)血、健脾的功效，適合血小板減少的患者食用。可以將大棗煮粥或煲湯食用。

3.山藥

山藥具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎的功效，適合血小板減少的患者食用?？梢詫⑸剿幹笾嗷蜢覝秤谩?/p>

4.花生衣

將花生米用溫水浸泡后，取花生衣，每日分3次沖服。適合血小板減少且有鼻衄、齒衄等出血癥狀的患者食用。

5.白茅根

白茅根具有清熱、涼血、止血的功效，適合血小板減少且有血熱癥狀的患者食用?？梢詫酌└逅栾?。

需要注意的是，食物只能起到輔助作用，不能替代藥物治療。如果血小板減少的情況比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。