牛奶和雞蛋可以同時(shí)吃，但乳糖不耐受、高血脂、高血壓人群需注意食用方式和攝入量，對蛋白質(zhì)過敏人群應(yīng)避免同時(shí)食用。

牛奶和雞蛋可以同時(shí)吃。牛奶和雞蛋都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，同時(shí)食用可以為身體提供更全面的營養(yǎng)。

然而，對于某些人群來說，可能需要注意食用方式和攝入量。例如，乳糖不耐受的人可能會(huì)對牛奶中的乳糖消化不良，導(dǎo)致腹脹、腹瀉等不適癥狀。在這種情況下，可以選擇低乳糖牛奶或飲用前先分解乳糖。另外，雞蛋的膽固醇含量較高，對于高血脂、高血壓等人群，應(yīng)適量食用。

此外，有些人可能對牛奶或雞蛋中的蛋白質(zhì)過敏，食用后會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、腹瀉、嘔吐等。如果有過敏史，應(yīng)避免同時(shí)食用牛奶和雞蛋，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行食用。

總的來說，牛奶和雞蛋可以同時(shí)吃，但個(gè)體差異較大，建議根據(jù)自身情況合理選擇食用方式和攝入量。如果有任何不適或疑慮，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。