6個月寶寶可添加米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黃等輔食，應(yīng)逐漸添加，觀察有無過敏，質(zhì)地逐漸過渡，并保證奶量。

1.米粉

可以選擇純米粉或添加了蔬菜、水果的米粉。將米粉加入適量的溫水中，攪拌均勻即可。

2.蔬菜泥

將胡蘿卜、南瓜、紅薯等蔬菜煮熟，然后用勺子壓成泥狀即可。蔬菜泥可以提供豐富的維生素和膳食纖維。

3.水果泥

將蘋果、香蕉、梨等水果去皮，用勺子壓成泥狀即可。水果泥可以提供維生素和水分。

4.蛋黃

將雞蛋煮熟，取出蛋黃，用勺子壓成泥狀。蛋黃富含鐵和蛋白質(zhì)，可以提供寶寶所需的營養(yǎng)。

需要注意的是，寶寶的輔食應(yīng)該逐漸添加，每次只添加一種新食物，觀察寶寶是否有過敏反應(yīng)。同時，輔食的質(zhì)地應(yīng)該逐漸從泥狀過渡到小塊狀，以鍛煉寶寶的咀嚼能力。

此外，6個月大的寶寶每天的飲食應(yīng)該以母乳或配方奶為主，輔食只是作為補充。如果寶寶有特殊的飲食需求或健康問題，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。