孩子斷奶后乳房脹痛有硬塊，可采取以下措施：減少液體攝入，佩戴合適胸罩，冷敷、按摩乳房，熱敷乳房，服用藥物，及時(shí)就醫(yī)。在斷奶過程中，應(yīng)避免擠壓乳房，注意保持乳房清潔。

1.減少液體攝入

減少水分和湯類的攝入，避免刺激乳汁分泌。

2.佩戴合適的胸罩

選擇尺寸合適的棉質(zhì)胸罩，托起乳房，減輕乳房脹痛。

3.冷敷乳房

用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，緩解脹痛。

4.按摩乳房

從乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，促進(jìn)乳房內(nèi)乳汁排出。

5.熱敷乳房

用熱毛巾熱敷乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解硬塊。

6.服用藥物

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用回奶藥，如維生素B6、溴隱亭等，抑制乳汁分泌。

7.及時(shí)就醫(yī)

如果乳房脹痛嚴(yán)重、硬塊無法消除、出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免引發(fā)乳腺炎。

需要注意的是，在斷奶過程中，應(yīng)避免擠壓乳房，以免導(dǎo)致乳腺炎。同時(shí)，應(yīng)注意保持乳房清潔，避免感染。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。