三七粉生吃活血化瘀，熟吃補(bǔ)血養(yǎng)身，生吃每次2-5克，每天1-3次，熟吃每次3-5克，每天1-2次，孕婦忌服，女性經(jīng)期、感冒期間不宜服用。

1.生吃：

功效：生吃三七粉主要起到活血化瘀的作用。

服用方法：每次2-5克，每天1-3次，溫水沖服。

適用人群：適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，以及冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病患者。

注意事項(xiàng)：孕婦忌服。

2.熟吃：

功效：熟吃三七粉主要起到補(bǔ)血養(yǎng)身的作用。

服用方法：每次3-5克，用開(kāi)水沖服，每天1-2次。

適用人群：適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等人群。

注意事項(xiàng)：女性經(jīng)期、感冒期間不宜服用。

總之，三七粉的吃法不同，功效也不同，大家可以根據(jù)自己的需求選擇適合自己的吃法。同時(shí)，需要注意的是，三七粉雖然有很多功效，但也不能過(guò)量服用，以免引起不良反應(yīng)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。