閉口即閉口粉刺，對于額頭的閉口，可通過飲食調(diào)整、運動鍛煉以及醫(yī)學(xué)護膚等方式來去除。

一、飲食調(diào)整：

要清楚閉口形成的原因，其主要是油脂分泌旺盛、皮膚角質(zhì)化以及皮膚清潔不到位致毛孔堵塞所引發(fā)。那些喜愛油炸類食物、甜食以及辛辣刺激食物的人，更易出現(xiàn)皮膚油脂分泌過多的情況。所以去除閉口，首先可減少油炸類、甜食和刺激類食物的食用，同時多喝溫水，以此來降低皮膚出油量，保持皮膚的健康狀態(tài)。

二、運動鍛煉：

堅持運動鍛煉能通過消耗體內(nèi)游離的脂肪來減少皮膚出油，而且長期堅持鍛煉還能讓皮膚出汗量增多，加大代謝廢物的排出，使皮膚更為健康。

三、醫(yī)學(xué)護膚：

醫(yī)學(xué)護膚主要通過果酸換膚、定期做針清等手段來去除閉口，之后需配合敷面膜來補充皮膚水分，以防油脂代謝持續(xù)不均衡而破壞皮膚屏障，導(dǎo)致皮膚變得脆弱。

總之，通過飲食、運動和醫(yī)學(xué)護膚等多方面的綜合措施，可以有效改善額頭閉口的情況，讓皮膚恢復(fù)健康。