肝臟是人體重要的器官之一，具有代謝、解毒、合成等多種功能。為了保護肝臟健康，我們可以通過飲食來進行調(diào)節(jié)。以下是一些對肝臟有益的水果：

1.草莓：草莓含有豐富的維生素C、草莓胺、鞣花酸、花青素等營養(yǎng)成分，具有抗炎、抗氧化、保護肝臟等功效。

2.香蕉：香蕉含有豐富的鉀、維生素B6等營養(yǎng)成分，有助于調(diào)節(jié)血壓、保護心血管健康，同時也對肝臟有一定的保護作用。

3.葡萄：葡萄含有多種維生素、氨基酸、葡萄糖等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、抗衰老、保護肝臟等功效。

4.梨：梨含有豐富的水分、膳食纖維、維生素C等營養(yǎng)成分，具有潤肺止咳、清熱解毒、保護肝臟等功效。

5.蘋果：蘋果含有豐富的維生素C、膳食纖維、蘋果酸等營養(yǎng)成分，具有降低膽固醇、預(yù)防心血管疾病、保護肝臟等功效。

需要注意的是，水果雖然對肝臟有益，但也不能過量食用。同時，對于患有糖尿病、腎病等疾病的人群，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的水果。