女人手腳冰涼需查明原因后對(duì)癥調(diào)理。一、貧血的改善：若女人手腳冰涼因貧血引起，首先要多休息。然后補(bǔ)充造血所需物質(zhì)或元素。如缺乏鐵元素，患者可口服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑，還可通過多吃豬肝、用鐵鍋炒菜來補(bǔ)鐵。若因缺乏葉酸致貧血，則需補(bǔ)充葉酸。二、中醫(yī)觀點(diǎn)：女性手足冰冷主要因天氣寒冷或身體受涼，使經(jīng)絡(luò)受寒堵塞，致腎陽(yáng)氣不足而手足冰冷甚至疼痛，也可能是脾虛致氣血循環(huán)異常，不能滋養(yǎng)四肢而手腳冰涼。對(duì)此，女生首先要注重保暖，尤其是腿部和腳部，下肢保暖好則全身會(huì)感覺溫暖。晚上睡前可多泡腳。還可多吃溫?zé)嵫a(bǔ)品，如羊肉、韭菜、桂圓、生姜、大棗等，少吃冷食或水果。若長(zhǎng)期不能改善，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用八珍湯、四物湯、理中湯、右歸丸等中藥。

女人手腳冰涼的調(diào)理要根據(jù)具體原因進(jìn)行針對(duì)性措施，貧血要注意休息和補(bǔ)充相關(guān)物質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為與經(jīng)絡(luò)堵塞、腎陽(yáng)氣不足等有關(guān)，要做好保暖等措施，必要時(shí)可服用相應(yīng)中藥。