零度可樂在減肥時(shí)可以適量飲用，但不可過度。減肥期間并非絕對(duì)不能吃某種食物，零度可樂亦是如此。零度可樂的主要甜味劑是阿斯巴甜，其甜度極高，約為蔗糖的200倍，用量極少，因此零度可樂的熱量很低，是低糖、低熱量且富含纖維素的飲品，適當(dāng)飲用不會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積和肥胖，減肥期間可少量飲用。然而若過量飲用，其中的甜味劑會(huì)增強(qiáng)食欲，對(duì)減肥不利，故而不能過度飲用。建議采取科學(xué)的減肥方法，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

一、零度可樂與減肥：

1.減肥期間可以喝零度可樂，因?yàn)樗鼰崃康?，不?huì)輕易引起脂肪堆積和肥胖。

2.但要避免過度飲用，不然其所含甜味劑會(huì)增加食欲，不利于減肥。

二、零度可樂的特點(diǎn)：

1.主要甜味劑是阿斯巴甜，甜度非常高，所以每次用量很少。

2.具有低糖、低熱量、富含纖維素的特性。

綜上所述，零度可樂在減肥期間可以喝但需適度，要了解其特點(diǎn)以及對(duì)減肥的影響，同時(shí)要注重科學(xué)減肥，兼顧營(yíng)養(yǎng)均衡和運(yùn)動(dòng)。