牛奶和蝦可以同吃，但需注意食用量和個人體質(zhì)，過敏者應(yīng)避免同食。

牛奶和蝦可以同吃，但需要注意食用量和個人體質(zhì)。

牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)成分。蝦則是一種富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的海鮮。從營養(yǎng)角度來看，牛奶和蝦可以一起食用，并且它們都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于維持身體健康。

然而，對于某些人來說，同吃牛奶和蝦可能會引起不適。例如，有些人可能對牛奶或蝦中的蛋白質(zhì)過敏，食用后會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、腹瀉、嘔吐等。此外，蝦屬于高蛋白食物，過多食用后易導致消化不良、腹痛等不適癥狀。

因此，如果你對牛奶或蝦中的蛋白質(zhì)不過敏，可以將它們一起食用。但需要注意食用量，避免過量食用。同時，如果你有消化系統(tǒng)問題或過敏史，建議在食用前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。

總之，牛奶和蝦可以同吃，但需要根據(jù)個人體質(zhì)和食用量來決定。在食用時，應(yīng)注意觀察身體反應(yīng)，如有不適，應(yīng)及時停止食用并就醫(yī)。