一覺醒來腰酸痛可能源于腰背肌筋膜炎，也可能是因為腰肌勞損，患者需盡快前往醫(yī)院，明確病因后對癥治療。

一、腰背肌筋膜炎：這是由于寒冷、潮濕等因素致使腰背肌筋膜及肌組織出現(xiàn)水腫、滲出以及纖維性病變而引發(fā)的一系列臨床癥狀。其主要表現(xiàn)為間歇性的腰背部疼痛，程度時輕時重，勞累時會加重，休息時可緩解，患者可能會有一覺醒來腰酸痛的狀況。在治療方面，患者可遵循醫(yī)囑使用藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，同時也可采用熱療等物理療法來緩解癥狀。

二、腰肌勞損：是指腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，會導致患者出現(xiàn)一覺醒來腰酸痛的現(xiàn)象。針對這種情況，可以通過推拿、熱敷、針灸等方式進行治療，能在一定程度上緩解患者的癥狀。若患者的疼痛感覺難以緩解，也可在醫(yī)生指導下口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。

總之，當出現(xiàn)一覺醒來腰酸痛時，要重視并及時就醫(yī)，明確具體原因后采取適宜的治療方法。