渾身沒勁、腰疼、腿疼的原因較多，主要包括以下幾種情況。

一、骨質(zhì)疏松：歲數(shù)大后脫鈣加快易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，甚至重度骨質(zhì)疏松。因骨疏松和脫鈣加快，會引發(fā)骨頭疼痛，關(guān)節(jié)也會有反應(yīng)性疼痛，肌肉同樣會出現(xiàn)疼痛，這是較為常見的病因。

二、身體疾?。?/strong>

1.感冒：如病毒性感冒或普通感冒。

2.胃腸炎：因拉肚子患上胃腸炎，會引起全身酸痛和渾身沒勁，若拉脫水也會出現(xiàn)此類情況。

三、睡眠問題：老休息不好、失眠、睡不好覺，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致白天沒精神且逐漸虛弱，進而出現(xiàn)渾身沒勁、腰疼、腿疼狀態(tài)。

四、營養(yǎng)不良：由胃腸道不好，如胃炎、胃潰瘍等導(dǎo)致吃飯吃不下，引起貧血、營養(yǎng)不良，從而引發(fā)渾身沒勁、腰疼、腿疼。

五、缺鈣：低鈣、缺鈣會造成渾身沒勁、腰疼、腿疼。

六、過度勞累：年輕時過勞可能導(dǎo)致全身嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)病，出現(xiàn)渾身沒勁、腰疼、腿疼情況。

總之，渾身沒勁、腰疼、腿疼通常是全身系統(tǒng)性問題導(dǎo)致的，要綜合各種因素來判斷具體原因。