水果不能直接補(bǔ)鈣，但部分水果富含維生素D，有助于鈣的吸收和利用。

水果并不能直接補(bǔ)鈣，因?yàn)殁}是一種常量礦物質(zhì)，在人體內(nèi)不能被水果中的維生素或其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)所替代。但是，某些水果富含維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，從而有助于維持骨骼健康。以下是一些富含維生素D的水果：

檸檬：檸檬富含維生素C、類(lèi)黃酮和鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持心血管健康和免疫系統(tǒng)功能。此外，檸檬還含有少量的維生素D，有助于鈣的吸收和利用。

橙子：橙子是一種富含維生素C、類(lèi)黃酮和鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水果，有助于維持心血管健康和免疫系統(tǒng)功能。此外，橙子還含有少量的維生素D，有助于鈣的吸收和利用。

草莓：草莓是一種富含維生素C、類(lèi)黃酮和鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水果，有助于維持心血管健康和免疫系統(tǒng)功能。此外，草莓還含有少量的維生素D，有助于鈣的吸收和利用。

需要注意的是，水果不能替代藥物治療，如果您有任何健康問(wèn)題或需要補(bǔ)鈣，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。