孕期乳暈上有小肉粒可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與疾病有關(guān)。以下是一些建議：

1.觀察

如果小肉粒沒有其他異常癥狀，如疼痛、瘙癢、紅腫等，可以先觀察一段時間，看是否會自行消失。

2.保持清潔

保持乳暈和乳頭的清潔，每天用溫水清洗，避免使用刺激性的肥皂或清潔劑。

3.穿著合適的內(nèi)衣

選擇寬松、舒適的內(nèi)衣，避免摩擦和壓迫乳暈。

4.注意飲食

保持均衡的飲食，攝入足夠的營養(yǎng)，有助于胎兒的健康發(fā)育。

5.就醫(yī)

如果小肉粒出現(xiàn)疼痛、瘙癢、紅腫、溢液等異常癥狀，或者在觀察過程中發(fā)現(xiàn)其逐漸增大，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。

需要注意的是，在孕期，由于激素水平的變化，乳暈和乳頭可能會發(fā)生一些變化，但這些變化通常是正常的。如果對乳暈上的小肉粒有任何疑慮或擔(dān)憂，最好咨詢醫(yī)生的意見。醫(yī)生可以進(jìn)行詳細(xì)的檢查，并根據(jù)個人情況提供個性化的建議和治療方案。同時，孕婦在孕期應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以確保自身和胎兒的健康。