葛根粉功效與作用問
葛根粉功效與作用
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梁俊雄副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 向他提問
葛根粉是從藤本植物葛根中提取的營養(yǎng)佳品,含多種營養(yǎng)成分及微量元素,有清涼下火等多種功效,適合一般人群食用,但胃寒者應(yīng)少吃,低血壓、低血糖患者不宜食用,且不能替代藥物。
葛根粉是從藤本植物葛根中提取出來的一種純天然營養(yǎng)佳品,有“千年人參”之美譽。它含有豐富的葛根素、黃酮、淀粉等多種營養(yǎng)成分及鈣、鐵、銅等10多種人體必需的微量元素,具有清涼下火、開胃下食、利尿解酒等功能,同時還能起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、降“三高”、修復(fù)肌膚等功效。
葛根粉是一種藥食同源的食材,一般人群均可食用,尤其適合高血壓、高血脂、高血糖及偏頭痛等心腦血管病患者、更年期婦女、易上火人群(包括孕婦和嬰兒)、常期飲酒者。但需要注意的是,由于葛根粉性涼,因此胃寒的患者應(yīng)盡量少食用。同時,低血壓、低血糖患者也不宜食用葛根粉,否則可能會加重病情。
需要注意的是,葛根粉雖然具有多種功效,但并不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時就醫(yī),以免延誤病情。
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