宮寒是中醫(yī)病名，指女性腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦，主要癥狀有下腹墜脹、疼痛、白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等，部分患者還會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、精神不振、性欲減退等癥狀。

1.月經(jīng)異常：宮寒可能導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律、月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色暗紅、有血塊等。

2.下腹疼痛：下腹會(huì)有墜脹、疼痛的感覺(jué)，在來(lái)月經(jīng)時(shí)會(huì)加重，同時(shí)還可能伴有腰酸背痛。

3.白帶增多：白帶增多，且質(zhì)地清稀。

4.痛經(jīng)：月經(jīng)前后或行經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛，甚至痛及腰骶，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷等癥狀。

5.其他癥狀：宮寒還可能導(dǎo)致面色蒼白、精神不振、性欲減退等癥狀。

需要注意的是，宮寒的癥狀并不是每個(gè)女性都會(huì)出現(xiàn)，而且這些癥狀也可能與其他婦科疾病有關(guān)。如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確診斷。同時(shí)，女性在日常生活中應(yīng)注意保暖，避免著涼，尤其是在月經(jīng)期間。飲食上可適量食用一些溫?zé)岬氖澄?，如生姜、紅糖、桂圓等，有助于緩解宮寒癥狀。