腰窩痛即下腰部疼痛，較為常見(jiàn)，主要與腰椎間盤(pán)突出、腰扭傷、腰椎不穩(wěn)等有關(guān)，需引起重視。

一、腰椎間盤(pán)突出：這在臨床中常見(jiàn)，可表現(xiàn)為單純腰痛或伴有下肢坐骨神經(jīng)放射痛。當(dāng)椎間盤(pán)突出僅刺激竇椎神經(jīng)而未壓迫神經(jīng)根時(shí)，會(huì)呈現(xiàn)單純腰窩痛，此為輕度突出。治療上，以保守治療為主，建議佩戴腰圍減輕腰部負(fù)重，必要時(shí)可用塞來(lái)昔布、依托考昔、雙氯芬酸鈉等消炎鎮(zhèn)痛藥物。

二、腰扭傷：會(huì)引發(fā)腰窩痛，損傷相對(duì)較輕。可給予休息、熱敷，外用膏藥止痛，必要時(shí)也可使用塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片、雙氯芬酸鈉片等消炎鎮(zhèn)痛。

三、腰椎不穩(wěn)：首先表現(xiàn)為腰窩痛，重度會(huì)導(dǎo)致滑脫。輕者可腰部固定緩解癥狀促進(jìn)穩(wěn)定，重者需進(jìn)行融合及螺釘固定等手術(shù)治療。

四、其他：強(qiáng)直性脊柱炎、骶髂關(guān)節(jié)炎等疾病也可出現(xiàn)腰窩疼痛，患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性抗炎治療，如強(qiáng)直性脊柱炎患者可用塞來(lái)昔布、美洛昔康等藥物消炎止痛。

總之，腰窩痛可能由多種原因引起，應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。