痘痘不擠掉，膿液可能會被逐漸吸收或排出體外，可通過保持皮膚清潔、熱敷、使用外用藥物、避免擠壓、注意飲食和生活習慣等方法幫助排膿。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度摩擦和刺激痘痘。

2.熱敷

用熱毛巾或熱水袋輕輕熱敷痘痘，有助于打開毛孔，促進膿液排出。

3.使用外用藥物

可以在醫(yī)生的指導下使用外用藥物，如抗生素軟膏或角質(zhì)促成劑，幫助痘痘愈合。

4.避免擠壓

擠壓痘痘可能會導致感染擴散和疤痕形成，因此應避免擠壓。

5.注意飲食和生活習慣

保持健康的飲食，避免高糖、高脂肪和高鹽食物，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠和適度的運動，有助于改善皮膚健康。

需要注意的是，如果痘痘嚴重或持續(xù)不愈，建議咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的意見。他們可以根據(jù)具體情況提供更個性化的治療建議。此外，對于兒童和青少年，尤其需要注意避免自行擠壓痘痘，以免引起感染或疤痕形成。如果痘痘問題嚴重或持續(xù)不愈，建議咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的意見。