生完孩子胸下垂松弛可通過以下方法改善：

一、日常護(hù)理：

若胸下垂情況不太嚴(yán)重，可通過日常護(hù)理來改進(jìn)。選擇具有良好托胸效果的內(nèi)衣是關(guān)鍵，這樣有助于恢復(fù)，且能預(yù)防癥狀進(jìn)一步加重。穿著合適的內(nèi)衣能給予胸部一定的支撐，避免胸部因重力作用而持續(xù)下垂。

二、乳房懸吊術(shù)：

此術(shù)式是在乳房內(nèi)植入人工筋膜，從而對乳房進(jìn)行提升，讓乳房回到原本位置，以改善下垂?fàn)顩r。通常術(shù)后一周可看到效果，其價格大概在2000元到3000元。該手術(shù)通過特殊的懸吊裝置和技術(shù)，將下垂的乳房組織重新定位和固定，恢復(fù)乳房的形態(tài)和緊致度。

三、假體豐胸：

假體豐胸一般采用硅膠假體或膨體，在腋下做切口，然后將假體直接填充到乳房內(nèi)。這樣不僅可以改善胸部下垂，還能使胸部變得更加飽滿。術(shù)后當(dāng)天就能看到效果，價格約為5000元到8000元。這種方法可以有效地增加乳房的體積和凸度，同時提升下垂的乳房。

總之，對于生完孩子后的胸下垂松弛問題，可根據(jù)具體情況選擇合適的改善方法。