一般而言，16歲女孩手腳冰涼可能是由天氣變冷、體寒、陽(yáng)虛等因素所引發(fā)。對(duì)此，16歲女孩需依據(jù)具體病因來采取相應(yīng)的應(yīng)對(duì)之策。

一、天氣變冷：當(dāng)天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)，16歲女孩的全身可能會(huì)受到冷空氣的侵襲，進(jìn)而出現(xiàn)手腳冰涼的狀況。在這種情況下，女孩可以多使用熱水泡腳。通過熱水泡腳，能夠幫助驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，從而對(duì)癥狀起到緩解作用。

二、體寒：倘若16歲女孩先天體質(zhì)欠佳，體內(nèi)陽(yáng)氣相對(duì)衰微而陰氣相對(duì)亢盛，就容易形成體寒，進(jìn)而導(dǎo)致手腳冰涼現(xiàn)象的產(chǎn)生。此時(shí)，女孩可以前往正規(guī)的中醫(yī)院，采用艾灸、推拿等方式予以治療，這些方法能夠發(fā)揮溫經(jīng)散寒的功效。

三、陽(yáng)虛：要是16歲女孩長(zhǎng)期居住在寒冷的地方或者飲食不恰當(dāng)，就容易損傷脾胃的陽(yáng)氣，引起陽(yáng)虛，進(jìn)而致使溫煦功能減弱，造成手腳冰涼的情況。對(duì)此，女孩應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用右歸丸、金匱腎氣丸、附子理中丸等藥物進(jìn)行治療。

總之，16歲女孩手腳冰涼的原因多樣，需明確具體原因后采取針對(duì)性措施來改善這一狀況。