肩周炎特別疼痛，可采取休息、物理治療、運(yùn)動治療、藥物治療、注射治療、手術(shù)治療等方法緩解。

1.休息：減少肩部活動，避免過度使用肩部肌肉，尤其是在疼痛加重時(shí)。

2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

3.運(yùn)動治療：進(jìn)行適當(dāng)?shù)募绮窟\(yùn)動，如旋轉(zhuǎn)、伸展、聳肩等，可以增強(qiáng)肩部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動度。

4.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等緩解疼痛，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

5.注射治療：如果疼痛嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的建議下進(jìn)行局部注射治療，如封閉針、玻璃酸鈉等。

6.手術(shù)治療：如果保守治療無效，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，如肩袖修復(fù)術(shù)等。

需要注意的是，肩周炎的治療需要綜合考慮患者的年齡、性別、生活方式和病史等因素。對于老年人、有基礎(chǔ)疾病的患者，治療方法應(yīng)更加謹(jǐn)慎。此外，在治療過程中，應(yīng)注意休息，避免肩部受傷，保持良好的姿勢和生活習(xí)慣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。