4個月寶寶輔食食譜應遵循循序漸進原則，從單一到多樣、少量到適量、稀到稠?？蛇x擇米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥等，注意單獨制作、保持衛(wèi)生，特殊寶寶需遵醫(yī)囑。

1.米粉

將米粉加入溫水中攪拌均勻，調成稀糊狀即可。

2.蔬菜泥

將胡蘿卜、南瓜、紅薯等蔬菜洗凈煮熟，然后用勺子壓成泥狀，加入適量的水稀釋后喂食。

3.水果泥

將蘋果、香蕉、梨等水果洗凈去皮，用勺子壓成泥狀即可。

4.蛋黃泥

將雞蛋煮熟，取出蛋黃，用勺子壓成泥狀，加入適量的水稀釋后喂食。注意，1歲以下的寶寶不宜食用蛋清。

需要注意的是，4個月的寶寶消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，輔食添加應適量，同時要注意觀察寶寶的反應，如出現(xiàn)過敏、消化不良等癥狀，應及時停止添加。此外，寶寶的輔食應該單獨制作，避免添加鹽、糖等調味料。

對于特殊人群，如早產(chǎn)兒、過敏體質的寶寶，輔食添加應更加謹慎，最好在醫(yī)生的指導下進行。同時，家長在給寶寶添加輔食時，應注意保持衛(wèi)生，餐具要經(jīng)常消毒，以預防感染。