性熱的蔬菜水果有哪些問
性熱的蔬菜水果有哪些
-
-
丁冰杰副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問
溫?zé)嵝缘氖卟怂欣笾?、龍眼、榴蓮等,適合寒性體質(zhì)人群食用,但需注意食用量,特殊人群需在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下食用,且不適合在感冒發(fā)熱時(shí)食用。
溫?zé)嵝缘氖卟怂欣笾?、龍眼、榴蓮、櫻桃、大棗等。這些食物具有溫?zé)嵝再|(zhì),適合寒性體質(zhì)或寒性癥狀的人群食用。然而,對(duì)于熱性體質(zhì)或容易上火的人群來說,過多食用溫?zé)嵝允澄锟赡軙?huì)加重體內(nèi)的熱氣,導(dǎo)致口干舌燥、咽喉腫痛、便秘等癥狀。因此,在食用溫?zé)嵝允澄飼r(shí),應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和身體狀況進(jìn)行適量食用。
特殊人群在食用溫?zé)嵝允澄飼r(shí)需要特別注意。例如,糖尿病患者應(yīng)避免食用過多含糖量高的溫?zé)嵝运?,如荔枝、龍眼等。孕婦和產(chǎn)婦在食用溫?zé)嵝允澄飼r(shí)也需要謹(jǐn)慎,最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行食用。同時(shí),溫?zé)嵝允澄镆膊贿m合在感冒發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)食用,以免加重病情。
總之,溫?zé)嵝缘氖卟怂m然具有一定的營養(yǎng)價(jià)值,但在食用時(shí)需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和身體狀況進(jìn)行適量食用。同時(shí),特殊人群在食用時(shí)需要特別注意,以免對(duì)健康造成不利影響。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的